Für eine bessere Stressbalance beim Essen und im Alltag 

 Für Frauen mit wiederkehrenden Schmerzen, hormonellen Dysbalancen, Zyklusproblemen und Verdauungsbeschwerden sowie Kinderwunsch 

 Mit Impulsen und Übungen zur Stressregulation im Alltag und beim Essen zur Stärkung der Hormon- und Darmbalance

Das Programm ist ideal für dich, wenn du: 

• ständig darüber grübelst, ob du „das Richtige“ isst 
• Angst vor Lebensmitteln hast, die angeblich schaden könnten (zum Beispiel Gluten, Weizen, Zucker, ...) 
• du dich als "zuckersüchtig" bezeichnest und dich regelmäßig der Heißhunger überfällt danach plagen dich Schuldgefühle und Versagensgedanken 
• du Restaurantbesuche und Essenseinladungen meidest, weil du nichts mehr „mitessen“ kannst oder willst 
• du beobachtest dich permanent selbst und wartest nur darauf, bis Beschwerden oder Schmerzen wieder einsetzen